МАССАЖ

МАССАЖ

Терапевтическое действие массажа известно с давних времен. К нему прибегают для лечения и профилактики различных заболеваний. Массируя мышцы, массажист заставляет кровь циркулировать вокруг больного органа. Таким образом, уходят застойные явления, клетки насыщаются кислородом и исчезают болевые ощущения. Массаж благоприятно воздействует на кожу, мышцы, подкожно-жировую клетчатку, суставы, дыхательную, нервную, сердечнососудистую системы.

Существует несколько видов массажа: лечебный, косметический, спортивный, гигиенический. Каждый из видов массажа преследует свою цель.

Лечебный массаж предназначен для лечения различных заболеваний и травм. Такой массаж может быть как локальным, так и общим. Он имеет свои показания, противопоказания и методику проведения. При заболеваниях и травмах массаж назначают как можно раньше, поскольку он улучшает кровоснабжение, укрепляет связочный аппарат, повышает эластичность мышечных волокон, замедляет мышечную атрофию, нормализует окислительно-воспалительные процессы.

Косметический массаж применяют для предупреждения старения кожи. Такой массаж предупреждает преждевременное увядание кожи, устраняет её сухость, повышает кожно-мышечный тонус, активизирует лимфо- и кровеобращение кожи, воздействует на обменные процессы кожи, улучшает общий вид. Он отлично снимает утомление.

Однако необходимо учитывать, что как лечебный, так и косметический массаж должны проводиться исключительно медицинскими специалистами.